婴儿不大便怎么办(宝宝几天没拉臭臭急死妈妈?这个动作能帮你忙!)

宝宝成长离不开5件事,吃喝拉撒睡。其中任何一件事出了问题,都会让家长们忧心忡忡。

家长们聊天时,常会担心地说:“宝宝好几天没有排便了,不知道该怎么办”,有时,身边人会建议:“给宝宝多喝水,多补水,孩子排便就顺畅了”或者“给宝宝吃香蕉啊,网上都说了,香蕉润滑,多吃几根就好了。”

我们身边的这些人,也是出于好心建议。但是,这些“好心的声音”全部都有帮助吗?会不会有些建议不靠谱呢?小编盘点了6个宝宝排便困难时的常见护理误区,快看看你有没有踩坑吧。

01多喝水能治疗排便困难

有些家长认为宝宝拉不出来,是因为便便中的水分过少,给他多喝水就能改善这种状况。

宝宝喝水少是会增加排便难度,但指望多喝水能改善症状,作用也很有限

这是因为便便中的主要水分是通过肠道中的细菌败解纤维素获得的,只有少量水分是直接饮用而来的。

因此,如果你想通过给宝宝多喝水,来增加他的大便松软度、进而减轻排便困难的症状,这种方式的作用并不大。

02吃香蕉就足够了

香蕉因为长条的形状、金黄的色泽和黏黏滑滑的特质,使其通便的观念深入人心。

很多家长认为宝宝排便困难,吃些香蕉就能解决,但吃多了生香蕉反而会加大排便难度。生香蕉,也就是我们常见到的那些香蕉皮是黄色的,但是顶部有点发绿,扒开后发现果肉也有点硬硬的香蕉。

这些未完全成熟的香蕉中含有鞣酸这种成分,具有很强的收敛作用,给宝宝吃这种香蕉,会有相反的作用。

其实成熟香蕉的通便效果也并不突出,苹果的通便作用就比香蕉更好,苹果“秘密绝招”在于它接近果皮处的膳食纤维非常丰富,可以起到很好地通便效果,因此苹果不要削皮吃哦。

火龙果也是不错的选择,它圆圆的种子一般是不被消化吸收的,可以起到润肠通便的作用,此外,梨、草莓、西梅、西梅等水果都是很好的选择。

03用开塞露就可以了

使用开塞露缓解排便困难是一种常用的方式,但不建议长期使用。

开塞露作为一种辅助手段,只能缓解现状,并不能从根本上解决宝宝排便困难的症状,也不利于宝宝养成自主排便的意识,而且开塞露的断端坚硬、粗糙、操作不当时,可能弄疼孩子,甚至损伤到他的肛肠组织。

04喝蜂蜜就没问题了

蜂蜜里可能含有肉毒杆菌芽孢,一旦感染对宝宝可能形成致命风险。

尤其是 1 岁以内的宝宝,肠道内的菌群还没有建立完善,肉毒杆菌芽孢在宝宝的肠道中繁殖并产生肉毒毒素的风险较大,可能导致孩子神经痉挛麻痹

1 岁以上的宝宝,还可以少量尝试蜂蜜水,认真地说,它确实有一定的改善作用,但前提是宝宝的身体要对果糖不耐受,并且要大量喝

果糖不耐受是由基因决定的,而大量喝,则是要喝进去几十克的蜂蜜。

由于蜂蜜中含有大量的单糖,它们无需胃肠分解就可直接被吸收利用,长期食用可能使宝宝胃肠变得懒惰起来,而且早给他尝试过甜的食物,可能增加宝宝出现挑食、偏食的几率。

因此,不推荐家长使用这种方式。

05没有天天排便就是便秘了

有时宝宝几天没有排便,家长就觉得宝宝便秘了,但实际上,排便的时间间隔并不能判断宝宝是否便秘了。

如果宝宝两次大便间隔时间长但是大便不干,同时宝宝吃奶、睡觉、玩耍都正常,精神状态也很好,排便时也没有非常不适或痛苦的表现,就没有必要担心。

只有当宝宝大便干硬排便困难(哭闹并排便时间长,大约 10 分钟左右),一周内只有 3 次或更少的排便次数,这些条件都符合时才能说是便秘。

06吃香油能治疗排便困难

很多家长认为给宝宝吃滑溜溜的香油,便便自然也会滑溜溜的,肯定能改善排便困难的症状。

“理论上”来说,摄入一定的油脂,可以让大便更容易排出,但实际上这种方法行不通

加入香油的量少,润滑的作用不大,如果加入过多的香油,辅食就会很油腻,必然会影响宝宝对辅食的兴趣

那么,宝宝排便困难该如何改善呢?家长们可以尝试着从以下 4 个方面入手。

调整饮食

调整宝宝的辅食结构,增加富含纤维素的水果、蔬菜和谷物。

水果:梨、苹果、草莓、西梅、火龙果等。

蔬菜:胡萝卜、西兰花、菠菜等。

谷物:燕麦、黄豆、豌豆、芸豆等。

在宝宝的日常辅食中添加这些食物,不仅能改善宝宝排便困难的症状,也有预防作用。

但要注意不要将水果榨成果汁或打成果泥,蔬菜也不要处理得过于软烂,过水焯熟后直接剁碎即可。

促进胃肠蠕动

1 鼓励小宝宝多爬多动,对于大一点的宝宝,可以带出去散散步,因为在宝宝运动时会牵扯肠道,从而促进肠道蠕动。

2 揉肚:家长可以以宝宝肚脐为圆心,四指并拢,顺时针给宝宝揉揉肚子,可以促进宝宝胃肠蠕动,有助于排便。

家长在给宝宝揉肚子前,先让宝宝平躺,头朝向家长的左侧。

家长用右手握住宝宝的脚腕,提起宝宝的两只脚,让宝宝屈腿、把腿向下压,使他的下肢呈一个类似蹲着的姿势,但注意不要太用力。

然后,再用左手顺时针地揉宝宝肚脐的左侧,在揉的时候,手要有一个先轻轻按压、再松开的上下浮动的动作。

每天揉肚子的次数不要超过2次,每次几分钟即可。

使用益生菌

采用“益生菌+益生元”联合治疗的方法,也就是细菌+纤维素双管齐下。

益生菌:我们都知道,肠道内的有益菌群会帮助消化,促进肠蠕动。

因此,当宝宝出现排便困难的症状时,家长们可以在医生的指导下,给他添加益生菌。通常,医生通常会建议添加双歧杆菌乳酸杆菌,但具体添加什么菌株,要听从医生的建议,医生会根据宝宝肠道菌群的检测结果,针对性地补充不同菌株的益生菌。

益生元:益生元是促进肠道内健康菌群建立和生长的一类碳水化合物,比如蔬菜、水果或谷物中所含的纤维素,还有小麦纤维粉、菊粉等纤维粉末制剂,都是不可溶益生元。

此外,低聚糖、乳果糖、低聚果糖低聚半乳糖都是可溶性益生元。

医生可能会先使用物理手段(如使用开塞露或从肛门注入甘油)帮助宝宝排除肠道中干结的大便,然后建议给孩子服用乳果糖(纤维素制剂),但其毕竟属于制剂,其中含有防腐剂及添加剂等成分,不建议宝宝长期过多摄入。

心理方面

排便困难时,宝宝因为排便费力且有疼痛感,导致宝宝存在排斥排便的心理,从而加重排便困难的症状。

宝宝排便时,可能憋得小脸通红或哭闹,家长要及时发现这些异常状态,并通过调整饮食、鼓励运动、使用药物等方式缓解他的不适,当异常状态解除时,孩子既可恢复正常,家长不用过于担心孩子对排便产生心理阴影。

小编说

作为家长,我们很关注宝宝排便,不拉吧,担心他便秘,拉多吧,又担心他腹泻,这是因为我们知道宝宝排便能反应很多健康问题,这些“令人操心”的事情,只能由身为保护伞的家长们来解决了。

不过,在育儿的路上,育学园会陪你一起走下去,希望你能关注育学园,和数百万家长共同呵护孩子健康成长。

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