富兰克林一生受益的13个好习惯

·文 | 富兰克林·

本杰明.富兰克林:美国著名的思想家、政治家、外交家、科学家和实业家。出生在波士顿一个皂烛制造商家庭。
他通过自己的努力,利用一切空闲时间刻苦自学,通晓了法语、意大利语、西班牙语和拉丁语,还大量阅读了欧洲各国的历史、哲学、文学著作,对自然科学和政治经济学也有很深的研究,最终成为他那个时代的佼佼者,并领导美国人民完成了独立革命,成为和乔治.华盛顿同享盛誉的领袖人物。
尤其可贵的是,富兰克林在20多岁的时候,就提出以十三项美德来完善自己的人格修养,使自己在为人处世、待人接物方面臻于完美。
这一举动改变了富兰克林的人生轨迹,使他后来成为世人仰慕的精神楷模。
他认为,只有不断培养好习惯,同时不断打破坏习惯,我们的行为举止才能够自始至终都是正确的。为了达到这个目标,富兰克林总结了13条成功要素。
1.TEMPERANCE:Eat not to dullness;drink not to elevation.
节制:食不过饱,饮不过量。
2.SILENCE:Speak not but what may benefit others or yourself;avoidtrifling conversation.
缄默:只说对人对己有益的话,避免闲聊。
3.ORDER:Let all your things have their places;let each part of yourbusiness have its time.
秩序:物归其位,事定时限。
4.RESOLUTION:Resolve to perform what you ought;perform withoutfail what you resolve.
决心:该做的一定要做,要做的一定要做好。
5.FRUGALITY:Make no expense but to do good to others or yourself;i.e.,waste nothing.
节俭:只为对人对己有益的事买单,即不要浪费。
6.INDUSTRY:Lose no time;be always employ’d in something useful;cut off all unnecessary actions.
勤勉:不要浪费时间,只做有用的事情,戒除一切不必要的行为。
7.SINCERITY:Use no hurtful deceit;think innocently and justly,and,ifyou speak,speak accordingly.
诚恳:不要恶意骗人,思想纯洁公正,讲话也应如此。
8.JUSTICE:Wrong none by doing injuries,or omitting the benefits thatare your duty.
正义:不做伤害人的事情,做有益的事情是你的责任。
9.MODERATION:Avoid extreams;forbear resenting injuries so muchas you think they deserve.
中庸:不走极端。隐忍别人对你的伤害,将此视为应得之事。
10.CLEANLINESS:Tolerate no uncleanliness in body,cloths,orhabitation.
清洁:身体、衣服及住所力求整洁。
11.TRANQUILLITY:Be not disturbed at trifles,or at accidents commonor unavoidable.
平静:不要被琐事、普通或不可避免的事故所烦扰。
12.CHASTITY:Rarely use venery but for health or offspring,neverto dulness,weakness,or the injury of your own or another’s peace orreputation.
贞节:仅为健康或生育的目的行房事。爱惜身体,不要损害自己或他人的安宁与名誉。
13.HUMILITY:Imitate Jesus and Socrates.
谦逊:向耶稣和苏格拉底学习。
这些习惯是怎样进行的呢?
年轻时的富兰克林并不十分成功,但却渴望成功。他经过研究,发现成功的关键在于获取完善的人格。
经过精心总结,他认为这完善的人格应包括以下13个原则:节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。
但经过进一步研究后他发现,如果仅仅知道这13项原则并不能使自己成功,只有经过刻苦的锻炼,把这13项原则变成自己的13种习惯,这才是属于自己的。
否则,那还是别人的,是书本上的。知道了这一点,他认真为自己准备了一个本子,每一页打上许多格子。他当时非常清楚,一段时间只专注于一项锻炼,才是最有效的,否则,会适得其反。
于是他头一个星期只专注于节制,每天检查自己为人处世是否节制,并在本子上做上记号。
一个星期后,由于天天盯住自己是否节制,并坚持每天监督,他惊喜地发现,这节制慢慢在他身上生根了。
尝到了甜头,第二个星期他每天盯住第二项寡言,并对第一项节制复习巩固;第三个星期盯住第三项秩序,再对第一项、第二项复习巩固。
没想到13个星期后,他发现自己的举手投足、为人处世、待人接物发生了根本性的变化。
年轻、认真又有决心的富兰克林生怕这13个星期还不足以使那13项原则完全变成自己的习惯,在一年内他又进行了3次13个星期的轮回锻炼。
到一年以后,富兰克林完全变了,这种变化已溶入了他的血液,渗入了他的灵魂,浸透到他每一个细胞,大家想,他能不成功吗?
富兰克林培养习惯的妙方值得我们仿效,其中逐一突破尤其重要,对我们年轻人来说特别值得借鉴。
因为从根本上说,任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的。因此我们一定要循序渐进、由浅入深、由近及远、由渐进到突变,尤其开始时我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。
先找一个比较容易做到、做起来有兴趣、很快能尝到甜头、而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始,专攻这一个,其余统统不管。而下的功夫要大些,花的时间长些,这样就容易成功。
第一个习惯养成了,一定使你尝到了甜头。既然是好习惯,它就会在你无意识中自动为你管理、为你服务,而且为你效忠一生。
因此你无形中仿佛有了一笔滚滚而来、源源不断、取之不尽、享用终生的财富,这简直是人生最有效率的事。
试想世界上还有什么事有这么高的投入产出?你投入的是一个习惯养成的短暂过程,得到的却是终生源源不断而来的物质和精神财富。
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