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素问程医生 | 警惕"W"坐,小心“X”型腿!

警惕”W”坐,小心“X”型腿! 患者 女,5岁程医生,宝宝站着的时候膝盖能并拢,但脚踝并不拢,这是怎么回事? 程波医生 儿科主治医生您好,宝宝双腿并拢站立时,当膝关节靠拢时,踝…

警惕”W”坐,小心“X”型腿!
患者
女,5岁
程医生,宝宝站着的时候膝盖能并拢,但脚踝并不拢,这是怎么回事?
程波医生
儿科主治医生
您好,
宝宝双腿并拢站立时,当膝关节靠拢时,踝关节无法并拢,观察一下两踝之间的距离。如果这个距离小于3厘米则是正常情况,如果在3~6厘米可以继续在观察一段时间,而大于6厘米则可能就是比较重的X型腿,需要到医院做进一步的检查了!
形成这种现象的原因和宝宝平时的不良坐姿有很大的关系,譬如下面这种“W”坐。感觉坐的很“稳当,但其实这个姿势很容易造成肌肉紧张,形成X型腿。

正常宝宝坐着玩时,选择盘腿做是比较好的。而且对于X型腿的患儿,我们还可以在盘腿坐时,让双脚脚掌相对,做些拉伸,来帮助改善X型腿。

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